W zakres usługi wchodzi: 

• indywidualny plan treningowy, dostosowany do Twojej pracy i trybu życia 
• wyznaczenie stref treningowych Hr/Tempo 
• dostęp do platformy treningowej TrainingPeaks (pełna synchronizacja z Garmin, Suunto i Wahoo)
• cotygodniowy kontakt telefoniczny z trenerem w umówionym dniu
• stały kontakt z trenerem w formie czatu WhatsApp/TP (pon-pt)
• bieżąca analiza treningu
• modyfikacje planu treningowego
• trening funkcjonalny w formie treningu live lub filmu
• wspólne ustalanie celów startowych i długoterminowego rozwoju sportowego
• przygotowanie taktyki startowej i żywieniowej do zawodów